merci beaucoup de je te remerci

Bonjour je voudrai de l'aide pour apprendre a faire un effet qui parai simple mais que j'ai du mal a faire cette effet ce trouve a 18seconde dans la video ci dessous https://www.youtube.com/watch?v=WhZiT8WTUvM c'est l'effet ou il n'y a que le milieu de la video qui apparait et sur les coter c'est en...

bonjour tout le monde je suis un jeune amateur de after effect j'ai 15 ans , je me suis inscrit pour avoir des conseil ou progresser sur after effect merci